低嘌呤饮食有哪些_潘童医生的语音科普

2025-06-10

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含低嘌呤的食物是指每100g食物含嘌呤小于50mg。主要包括以下这几类食品:

1、粮食类:如大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心等。

2、蔬菜类:比如白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、倭瓜、西葫、番茄、土豆等。

3、水果类:各种水果基本都是低嘌呤的食物。

4、蛋乳类:如鸡蛋、皮蛋、鲜奶、炼乳、奶酪等。

友情参考：以上内容仅供参考，具体诊疗请遵循医生指导。