房颤发作怎么办？医生教你科学应对

😵突然心跳乱成麻，心慌气短还头晕……我这是怎么了？”很多人第一次经历房颤（心房颤动）时都会惊慌失措。作为最常见的心律失常之一，房颤发作时可能引发心悸、胸闷、呼吸困难，甚至中风、心衰等严重后果！别慌！接下来就教你科学应对房颤。

🚨房颤发作时该如何处理？以下是归纳的几种常用的方法：

1️⃣立刻停止活动

🔹过度紧张或剧烈运动可能加重心脏负担，导致心率更快！立即坐下或躺下，深呼吸（缓慢吸气4秒→屏息2秒→缓慢呼气6秒），缓解焦虑。

2️⃣监测症状

🔹高危信号：意识模糊、剧烈胸痛、呼吸困难、口唇发紫→立即拨打120！

🔹普通症状：心跳“忽快忽慢”、头晕乏力→记录发作时间，若持续1小时以上需就医。

3️⃣尝试药物缓解（需遵医嘱）

🔹β受体阻滞剂（如酒石酸美托洛尔片）：降低心率，缓解心悸。

🔹抗凝药（如利伐沙班片）：预防血栓形成，降低中风风险。

⚠️哪些原因会引发房颤？这些高危因素要警惕！

1️⃣高血压

🔹长期高血压导致左心房扩大，电信号传导紊乱，房颤风险增加3倍！

2️⃣冠心病/心肌病

🔹心肌缺血、心肌纤维化会破坏心脏电活动，诱发房颤。

3️⃣不良生活习惯

🔹饮酒：单次大量饮酒可使房颤风险升高5倍！

🔹熬夜/压力：交感神经兴奋导致心率加快，心肌耗氧量增加。

🌟房颤不是绝症，但绝不能轻视！通过科学应对发作、规避高危因素、坚持健康生活，我们完全可以将房颤风险降到最低！日常生活中该怎样预防房颤的发生？具体措施已放在图片中了，可以点击图片了解！

友情参考：以上内容仅供参考，具体诊疗请遵循医生指导。