餐桌上常见的豆角，你真的了解吗
🥬炒豆角、炖豆角、凉拌豆角……豆角作为餐桌上的“常客”，几乎家家都会做。但你知道吗？小小的豆角在中医眼中也有独特的“属性”！它的性味归经是什么？吃了对身体有哪些好处？现在就来深入了解一下！
🌿豆角性味归经是什么
豆角味甘，性平，归脾、胃经。“味甘性平”说明豆角性质温和，既不寒凉也不燥热，大多数人都能食用；归脾、胃经则表示它与脾胃关系密切，能直接作用于脾胃，起到滋养和调理的效果。
💖吃豆角的常见健康益处
1、健脾和胃：豆角入脾胃经，能增强脾胃的运化功能。对于脾胃虚弱，经常消化不良、腹胀的人来说，适量吃豆角有助于改善食欲，减轻肠胃负担。
2、补充营养：豆角富含蛋白质、维生素C、膳食纤维等多种营养成分，适量吃豆角能够促进肠道蠕动，预防便秘。
💖小小的豆角，藏着大大的养生学问！了解了它的性味归经、好处和注意事项，详情见图，以后就能更科学地享用这道家常菜啦！
友情参考：以上内容仅供参考，具体诊疗请遵循医生指导。