花旗参泡水养颜又补气，女性真能天天喝？

💖不少女性为了养生养颜，将泡水当成每日必备饮品，觉得既能补气提神，又能滋养身体。但花旗参虽好，真的适合天天喝吗？现在就来为大家揭开真相。

女性可以天天喝花旗参泡水吗

❌一般不建议女性天天喝花旗参泡水。花旗参性凉，味甘、微苦，具有补气养阴、清热生津的功效。偶尔饮用可以缓解疲劳、改善气色，但长期天天喝，容易损伤体内阳气，尤其是对于体质虚寒、脾胃虚弱的女性，可能导致畏寒怕冷、腹痛腹泻、月经不调等问题。而且，过量饮用花旗参水还可能引起兴奋，出现失眠、心悸等症状。只有在气阴两虚，如经常感到口干舌燥、乏力疲倦时，适量饮用花旗参泡水才比较合适。

⚠️这几种人群尤其不适合喝花旗参泡水：​

🎈体质虚寒者：这类女性平时就手脚冰凉、容易感冒，喝花旗参泡水会加重体内寒气，导致身体更加虚弱，甚至引发或加重痛经症状。​

🎈脾胃虚弱者：脾胃功能差，常有消化不良、腹胀腹泻问题的女性，饮用花旗参水后，其寒凉之性会进一步刺激脾胃，影响消化功能，导致食欲减退、肠胃不适。​

🎈正在感冒发烧者：感冒发烧期间，人体正邪交争，此时喝花旗参泡水，会使邪气难以发散，可能导致病情加重或病程延长。

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