别忽视！这些表现或是腓骨骨折在 “敲门”

📣腓骨骨折是下肢常见的运动损伤或意外伤害类型，其症状因骨折类型、损伤程度和软组织受累情况而异。以下将为大家介绍一下腓骨骨折的几种症状，并提供科学的日常护理建议。

👉腓骨骨折的主要症状

1、局部疼痛与压痛：骨折部位出现持续性钝痛或刺痛，尤其在触碰、按压或活动时加剧，部分患者可明确指出疼痛点。

2、肿胀：受伤部位迅速肿胀，皮肤紧绷发亮，可能伴随青紫、紫红或黄褐色瘀斑，严重者出现张力性水疱。

3、肢体活动障碍：患肢无法承重，行走时剧痛，骨折处出现异常弯曲、旋转或缩短，严重者可触及骨擦感或假关节活动。

🌷患者日常注意事项

1、制动与固定：遵医嘱使用石膏、支具或高分子夹板固定患肢，固定范围需覆盖骨折近端与远端关节；卧床时抬高患肢至心脏水平以上，促进静脉回流，减轻肿胀；避免患肢下垂或长时间受压，定期检查固定装置松紧度，防止压迫性溃疡。

2、定期检查皮肤状态：每日观察固定装置（如石膏、支具）边缘的皮肤颜色、温度及感觉，若出现皮肤苍白、发紫、麻木或持续性刺痛，需立即就医调整固定松紧度，避免压迫性神经损伤或血液循环障碍。

3、饮食与营养：每日摄入优质蛋白（如鸡蛋、鱼肉、豆制品）1.2-1.5g/kg体重，补充钙质（牛奶、鸡蛋、虾皮等）；补充维生素D（每日600-800IU）促进钙吸收。

🌺腓骨骨折的恢复需遵循科学制动-营养支持-渐进康复”的原则。早期正确处理可降低感染、关节僵硬等并发症风险，而忽视细节（如过早负重、营养失衡）则可能导致愈合延迟或畸形。图片中还总结了几点康复训练的主要方法，可以点击查看。患者需保持耐心，定期复查X线片以评估骨痂生长情况，切勿因短期症状缓解而擅自调整治疗方案。

友情参考：以上内容仅供参考，具体诊疗请遵循医生指导。