为什么饭后心慌气短焦虑头痛头晕_焦彦岭医生的语音科普

2025-06-13

饭后心慌、焦虑、头疼、头晕多由久病不愈、损耗气血、血虚所致，体质虚弱，身体素质不强，久病或劳累过度或各种失血造成气血阴阳的亏损，以致心失所养，化为心悸，或者久病体虚，热病伤阴，房事过度均可导致，心火旺动，扰乱心神，形成心悸。

饮食劳逸不当，久坐久卧伤气，引起生化之源不足。平时要养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性以及足够的睡眠。