维e孕妇可以吃吗_余晓芳医生的语音科普
孕妇是可以吃维生素e的，维生素对于人体来说十分重要，一旦缺乏肯定会影响人体健康。如果孕妇缺乏维生素e，很容易导致胎儿流产早产。
维生素e的作用主要是用来保胎和防止早产的，此外维生素e还有可以防止胎儿出现过多黄疸。如果长时间出现缺乏维生素e，生产后的胎儿很可能会出现黄疸，适量的补充维生素e可以帮助消化黄疸，所以孕妇吃一些维生素e是有益处的。同时可以多吃一些富含维生素e的食品，比如奶类、蛋类、鱼肝油、玉米油、花生油、水果，以及其他非绿叶蔬菜也可以多吃。
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