孕妇可以吃墨鱼吗_余晓芳医生的语音科普

2025-06-14

孕妇可以吃墨鱼。墨鱼营养丰富，墨鱼含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、核黄素、维生素等人体所需要的物质。孕妇吃墨鱼不仅可以滋养肝肾、养血滋阴、安胎利产等功效，还可以为孕妇和胎儿提供营养物质。

但是，如果对海鲜过敏的孕妇，则不能吃墨鱼，脾胃虚寒的孕妇也尽量少吃。吃墨鱼的时候不能与羊肉、狗肉等热性食物同食，因为墨鱼是属于高蛋白类食品。墨鱼也不可以与维生素c含量高的柑橘类水果同食，会引起中毒。