什么水果帮助消化不良_李国刚医生的语音科普
很多水果对于消化不良都有一定的帮助，如比较常见的山楂，对于消化不良具有良好的作用。
山楂营养非常的丰富，适当的吃一些山楂，不仅可以补充维生素，补充微量元素，增强免疫力，而且山楂还具有消食健胃，活血化瘀，收敛止痢的功效，对于消化不良以及一些患有心脑血管疾病的患者也是非常适合的。
除此之外，消化不良的患者还可以多吃一些猕猴桃，火龙果，柚子，橙子，苹果，香蕉，这些水果对于消化不良也有一定的帮助，因为这些水果中也含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，对于缓解消化不良的症状，也有一定的作用。
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