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辣椒叶的营养价值与功效_黄萍医生的语音科普

辣椒叶含有的营养成分比辣椒还多,辣椒叶含有非常丰富的氨基酸,种类齐全,量也是辣椒果实的3倍以上。

除此之外,辣椒叶还含有钙,镁,铁,铜,锰,硒,锌等矿物质元素,食用有增强免疫力和调节渗透压的功效。

另外,辣椒当中的膳食纤维含量是非常高的,在作为食材食用的时候也能以实用为主,膳食纤维溶解较多,可以起到促进排便,缓解便秘,减肥瘦身的功效。

它的钙元素也是比较高的,在植物蔬菜类当中是属于高钙质的食物,食用可能会起到一定的补钙效果,而且辣椒叶还具有舒筋活络,杀虫止痒,养血健胃,补充钙质,减肥的功效。

友情参考:以上内容仅供参考,具体诊疗请遵循医生指导。