金针菇减肥吗_鞠姜华医生的语音科普
金针菇是可以减肥的。
一，金针菇是一种菌类食物，金针菇的味道也是非常鲜美的，金针菇的营养比较均衡。一般金针菇的减肥效果也是非常好的。
二，金针菇是属于一种高蛋白低脂肪的食物，适量的食用金针菇是可以起到很好的减肥效果的。
三，金针菇还能够促进身体的一些营养的吸收，金针菇减肥是有一定的科学依据的，但是不是减肥的决定性因素，金针菇减肥一定要注意一些吃法，一般是不建议加一些荤食的，同时一定要注意，吃金针菇一定要适量，如果要减肥，可以吃些凉拌金针菇或素金针菇，这样减肥效果会更好。
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