如何保护肠道健康_张硕医生的语音科普
首先考虑平时要注意均衡饮食，定时定量饮食，平时忌食辛辣、刺激性食物，避免油腻饮食，避免生冷、硬的刺激，平时可以适当多吃温软饮食，保持心情愉快，避免情绪激动，定期到正规医院进行胃肠功能的检查。
平时，避免饮酒，避免暴饮暴食，以防肠道消化功能失调，给有害菌群繁殖造成可乘之机，必要时，到当地正规医院进行系统治疗。
友情参考：以上内容仅供参考，具体诊疗请遵循医生指导。
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