哪些日常行为或动作会导致颈椎病_张先燎医生的语音科普
患者的睡眠姿势不良主要是由于枕头过高，在睡眠状态下长时间的不良姿势，使椎间盘内部的受力不均匀，这样容易导致椎间盘的退变，出现颈椎病。
患者一些日常生活不良的习惯也会导致患者颈椎病，比如患者长时间低头玩麻将、打扑克，长时间看电视，尤其是躺在床上高枕而卧，容易导致患者的颈椎病。
一般患者的一些不良的工作姿势，比如患者是从事计算机、显微镜、雕刻等一些工作，需要长时间低头，容易造成颈椎病的情况出现。
一般患者要改变一些不良的姿势，不良的习惯，可以减缓颈椎病的出现。
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