什么是氨基酸?必需氨基酸包括哪几种?_冯罡医生的语音科普

2025-06-15

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什么是氨基酸，必需氨基酸包括哪几种

氨基酸是构成人体蛋白质的基本成分，可以分为三类，即必需氨基酸、半必需氨基酸和非必需氨基酸。

必需氨基酸是人体不可缺少的营养物质，而自身不能合成，必须由食物提供。共有八种，即缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸。

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