脑出血三个月后_杨洋医生的语音科普
脑出血三个月后是在恢复期。三个月后恢复比较好，需要在日常生活中注意一些事项。控制血压，保持心情舒畅，注意规律、安全饮食，注意身边的症状，保持心情舒畅。高血压发生环境因素，有饮食、社会环境、生活改变、精神冲突等。
高血压患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久。精神紧张，自主神经活动、条件作用均可引起高血压。养成良好的生活习惯，按时作息，保证足够的睡眠和休息时间。参加特别意义的活动，爬山、竞走。改变不良生活习惯，禁烟、忌酒、忌暴饮暴食、高糖、高脂食物，应该适当的饮水。
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