牛肝孕妇可以吃吗_余晓芳医生的语音科普
孕妇可以适量的吃牛肝。牛肝是一种营养价值非常丰富的食物，具有补血的作用。中医讲它味甘性凉，具有保肝的作用，孕妇是可以食用的，但是肝脏是代谢的器官，胆固醇含量比较高，不宜过多食用，少量进食是可以的。
孕妇在怀孕期间，任何食物只要适量就好，不要吃得太多，选择牛肝一定要选择比较新鲜饱满的，千万不要买那种本身有病的牛肝。
饮食应多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要喝咖啡，戒烟戒酒，不要接触有毒物质和辐射源。
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