痛风食谱菜谱大全_潘童医生的语音科普
痛风的患者在饮食方面其饮食原则是，要避免进食含高嘌呤的食物，高嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤一百五十毫克以上，比如动物内脏，各种鱼，虾，蟹，贝类，海鲜，浓肉汤及火锅汤等。
要少吃含中嘌呤的食物，如鸡肉，猪肉，牛肉，羊肉，各种豆类，豆制品及花生，腰果，芝麻等坚果。
可以多吃含低嘌呤的食物，低嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤小于五十毫克的，比如米、麦、甘薯、鸡蛋、皮蛋、牛奶，新鲜的水果、蔬菜等。同时要严格戒酒，多饮水，以促进尿酸排泄，防止急性发作。
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