高血压可以吃玉米粥_盛秀云医生的语音科普

2025-06-17

高血压是可以吃玉米粥，因为玉米粥属于粗粮，主要适用于高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化的患者，另外玉米含有很多微量元素，对于身体也是非常有好处的，还可以把玉米面做成馒头来进行食用，对于身体也是有好处的。

高血压的患者多吃粗粮对于辅助降压的效果非常好，另外平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也有利于调整血脂、降低血压，平常可以多吃一些芹菜、蘑菇、黑木耳以及大豆，这些食物都可以多吃的。