贫血患者每日食谱_陈玉医生的语音科普
首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的饮食会增加铁质的吸收率。同时要注意富含铁和优质蛋白质食物的摄入，比如像肝脏，瘦肉这些深色食物，红木耳，黑枣等深色食物都富含铁质，有利于补铁。
单纯的贫血在食补之后症状会改善，此外也可以用硫酸亚铁等补铁的口服液，可以同时服用维生素c以促进铁的吸收利用。注意贫血的治疗期间最好不要喝浓茶、咖啡等，平时要避免过度劳累，保证睡眠时间。
友情参考：以上内容仅供参考，具体诊疗请遵循医生指导。
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