阴虚火旺饮食怎么调理_赵岱医生的语音科普

2025-06-17

阴虚火指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢，并生热化为虚火，主要临床表现是五心烦热，颧红，失眠盗汗，口燥，咽干，眩晕等。

对于阴虚火旺的患者，平常应该注意饮食调节，阴虚体质的人应保阴育阳，饮食宜清淡，远离肥腻厚味、燥烈之品。平时可多吃一些芝麻，白菜，糯米，乳品，蜂蜜，苹果，梨子，鱼类等清淡食物，对于葱，姜，蒜，韭菜，薤白，辣椒等辛味之品应当少吃。