脾肾阳虚吃什么食物好_文蕾医生的语音科普

2025-06-17

脾肾阳虚指的是由于外感寒邪或者久病损伤到脾肾的阳气而出现的一系列表现，脾肾阳虚的患者在饮食上宜多吃温热的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜，肉桂，鸡肉以及干姜、花椒。

如果脾肾阳虚伴有泄泻，还可以多吃止泻的食物，比如莲子、芡实、乌梅，避免吃寒凉的食物，寒凉的食物容易损伤人体的阳气，加重脾肾阳虚，平时还要注意生活作息的规律，三餐定时定量，必要时可以吃中成药物来调理。