肾阳虚怎么得的_文蕾医生的语音科普
肾阳虚是现代人常见的一个通病，肾阳虚的形成往往跟不良的生活和饮食习惯密切相关。比如喜欢吃一些生冷寒凉的食物或者日常生活中比较贪凉，女孩子为了爱美穿露脐装、露脚踝装或者是在大冬天露大腿，都容易导致寒邪侵袭体内损伤人体的阳气。
另外，熬夜对人体阳气也是一个很大的损伤。还有一种是由于先天因素导致，先天禀赋不足也会出现肾阳虚的情况，这一类肾阳虚在调理的时候往往所需的时间比较长。不管怎么样，在调理肾阳虚的时候首先要做的就是从根本上改善不良的生活和饮食习惯。
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