怎么知道自己阴虚还是阳虚_赵岱医生的语音科普
一般阴虚则热，所以阴虚的表现以热症为主，主要表现为头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢进，遗精，临床治疗以滋阴为主。
而阳虚则寒，所以阳虚的表现主要是以寒证为主，主要表现为畏寒怕冷，四肢不温，完谷不化，精神不振等。治疗应该以暖肝补虚为治疗原则。
阳虚平常应多吃温平补益的食物，减少食盐的摄入，平常注意忌寒凉的食物。而阴虚的患者应当适当摄入滋补肾阴的食物，避免辛辣，刺激及油炸类的食物。
友情参考：以上内容仅供参考，具体诊疗请遵循医生指导。
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