睡觉时腰酸怎么回事_姚军医生的语音科普
睡觉时腰酸的情况，常见的疾病是腰肌劳损的疾病造成，当然也不排除有其他的腰椎疾病，腰椎劳损的疾病，表现为腰部一侧或两侧或是正中处发生疼痛，早晨起床时减轻，活动后会加重，不能久坐久站，弯腰困难。
中医认为，肾虚也可以导致腰酸。建议可以用热水袋热敷腰部，有腰酸疼痛者，平时建议不要穿太高跟的鞋，除此之外，如果有轻度的椎间盘突出也会出现腰椎腰酸的情况，这种就需要平时对腰部肌肉的锻炼，增强腰部的肌肉，如果腰酸疼痛一直加重，可以去医院做一个检查，明确诊断。
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