预防老年痴呆_陆红医生的语音科普
老年痴呆一般是指阿尔茨海默氏病，预防方法包括：
第一：少食含有铝、矾的食物，如油条、粉条。
第二：远离含有重金属的有毒环境，如金属锰。
第三：多参加体育锻炼，有氧运动可以预防阿尔茨海默氏病。
第四：多参加促智活动，可以增加患者的认识储备，对病情起到一定的代偿作用。
第五：减少不良刺激，如焦虑抑郁症。
友情参考：以上内容仅供参考，具体诊疗请遵循医生指导。
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