腿麻手麻脚麻怎么回事_焦彦岭医生的语音科普
气血虚的人经常容易腿脚发麻，发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长，血细胞供氧不足，一旦血液回流就会出现神经发麻。
造成这种症状的原因，除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺乏维生素C，再一个贫血的人一般血液供养量能力较为低下，所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，还要多吃一些含铁的食物，比如菠菜、鸡肝、猪肝、瘦肉、海带、黑木耳、红糖、芹菜等。
含维生素c的食物也有很多，如新鲜的蔬菜水果，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等，维生素c有参与造血，促进铁吸收利用的功能。
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