怎么制作银耳雪梨汤

2024-10-10

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银耳雪梨汤是以银耳、雪梨，百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品，是保健、养颜的健康食品，银耳雪梨汤含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

食材

银耳 200克
雪梨 1个
枸杞 10克
冰糖 30克

方法/步骤

1
银耳用水泡2-3小时并用手撕碎。
2
雪梨洗净去核切条。
3
开火烧水放银耳和雪梨。
4
等到银耳煮软，放入枸杞和冰糖。
5
等到冰糖融化，就可出锅食用了。
END

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