凉拌蒜香苦菜 2024-09-04 57 凉拌蒜香苦菜食材苦菜 400g食用油 少许蒜末 少许辣椒 少许生抽 少许味精 少许方法/步骤1苦菜择好,放在水中多洗几遍,捞出沥水。2锅内放入适量水,烧沸腾后放入苦菜焯1分钟,捞出备用。3锅内放入少许油,放入蒜末、辣椒煸炒出香。4盆内放入苦菜,倒入生抽、味精搅拌均匀,倒入蒜末辣椒油拌匀后盛盘。END经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。