健康养生
孩子在变声期时应该注意什么
从童年时的声音到成人的声音叫生理变声期。原因是喉头逐渐宽大,喉结突出、声带拉长、男孩子的声音会低8度,女孩子会低3度。大多数孩子从15岁开始后,一年左右都应该注意以下几点: 方法/步骤 1 保持心理稳定。如果情绪紧张,会使声带水肿。 2 不要吃刺激性食物,如辣椒、油炸食品等。也不要吸烟和饮酒。 3 注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入,如猪蹄和海产品。 4 尽量不要喝过热的水和过冷的水(包括冰淇淋...