产后很多夫妻会尝试着同房，那么产后避孕措施最好是通过既安全可靠又舒服的方式进行。每一种避孕方式都有利有弊，这就需要好好了解一番。 新爸爸和新妈妈在产后性生活前都会通过各种各样的方法来避孕，服用避孕药，带安全套，进行结扎手术。但是这些避孕措施都有其利与弊。为此，新爸爸和新妈妈应该知道其利与弊，然后再选择适合自己的避孕方式进行避孕。 首先，来了解一下受孕必须具备的条件：...
西药治疗疾病虽然快但不如重要，中药能够祛除病症的同时能够强健身体。像很多的中草药可以在日常的时候用来泡泡茶喝，预防疾病的同时还可以强身健体。其中益智仁就是一种不错的药材。那么益智仁可以泡水喝吗?可以像枸杞，决明子一样拿来泡水喝吗?其实是可以得，但是要适度地喝不要喝太多就好了。而且益智仁有很多的功效。 功效一：利肾脏 益智仁可以泡水喝吗?如果想要让自己的肾脏更加强壮一些，可以和益智仁茶吗...
鸡血藤对于女性朋友来说可谓是上好的补身药材，并且鸡血藤的功效与作用和基本和女性朋友相关。今天小编就为大家介绍几种鸡血藤的医疗价值，如果大家有类似的情况可以早日选择用鸡血藤来调理。并且鸡血藤是一种只要按照医生的叮嘱吃就肯定没有副作用的药品，相对还是比较可靠的药材。 鸡血藤的功效与作用之 补血 鸡血藤的补血作用主要体现在对于贫血或者是意外失学过多的女性。这是鸡血藤的功效与用中用的最多的一个。而且...
滋补品一般会有很多种类，按照不同的滋补类型我们也可以将他们分为针对不同的滋补人群的三大类。但是在进行区分之前小编想先提醒大家，滋补品一般都是疾病过后为了使身体中流失的营养快速补充进身体中才进行的滋补，一般想补充营养最好能通过其他的方式。 阴虚 滋补大多数是针对虚弱的症状，阴虚是现在逐渐呈现出年轻化的一种症状，如果是阴虚的人可以使用燕窝、百合、黑芝麻等滋补品来进行滋补...
黄瓜是人们比较常见的蔬菜，多吃黄瓜不仅仅可以帮助减肥瘦身还可以补充维生素，但是其实黄瓜籽对人体也是非常友好的，服用之后可以帮助补充钙质以及维生素还可以帮助预防骨质疏松等症状，那么具体黄瓜籽有禁忌吗？一起了解一下吧。 黄瓜籽的功效和作用 1、补钙： 黄瓜籽中含有大量的钙、铁等成分，服用之后可以帮助补充钙质，对于缺钙导致的个子不高以及食欲不振等症状，并且多吃还可以帮助改善腰背酸痛等症状...
黄瓜是生活中比较常见的食材，多吃黄瓜是有利于健康的，可以给身体补充维生素，且黄瓜也可以用来敷脸部，可以给脸部补充水分，有护肤的作用。黄瓜的功效很多，当然黄瓜籽的效果也是比较多的，那么来看一下黄瓜籽有什么作用? 一、改善便秘 黄瓜籽有改善便秘的作用，生活中很多人会有便秘的情况，这有可能是因为饮食不当引起的，平时如果受水不足或者是不爱运动，也会导致便秘的情况发生，便秘会导致患者出现肠胃疾病...
补肾被认为是非常重要的一件事情，选择合适的补肾汤能够让自己的身体亚健康问题得到改善，但有的人会因为不知道如何选择补肾汤而烦恼，那补肾汤的做法大全包含哪些呢？下面一起来看看五种补肾效果好的汤。 补肾汤的做法大全 1、丹参红花炖乌鸡 将乌鸡清理干净，丹参切成薄片，然后把川贝母切成粒，把乌鸡、红花、川贝母、姜以及黄酒等等放在锅里面，加入适量的清水在里面，用大火将其烧开以后，再用小火炖煮40分钟左右...
现在的人们应酬是比较多的，而且饮食方面也不太规律，长久下去是会危害人体的健康，那么平时是需要一些保健品的，五子健就是非常不错的选择，具体五子健有哪些功效呢？下面一起来看一下吧。 五子健的功效 1、保护肝脏： 五子健可以帮助有效保护肝脏， 五子健 中富含丰富的五味子等，是可以帮助有效促进人体胆汁的分泌，还可以有效促进肝脏细胞的再生，有效修复已经受损的肝脏细胞，可以帮助快速恢复肝脏功能...
冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，因此很多人都说冬天夫妻生活不应过度，那么男人冬天真的需要禁欲吗? 男人冬天真的需要禁欲吗? 冬季气温较低时，需要消耗人更多的能量，从机体本能保护的角度来看，活动会相对减少并需要摄取更多的热量，所以这个季节人变得懒洋洋不愿意多活动。再者，冬季天气寒冷，是男性附属腺体尤其是前列腺的发病期，此时会根据病情轻重，出现困乏、全身无力等症状，也会让人疲懒怕动。...
为什么很多人睡觉会失眠，还会做恶梦?保健专家认为，这可能跟他们睡觉犯忌有关系。事实上，睡觉有十大禁忌，如果你犯忌的话，那睡眠质量就会变差，还有可能给身体带来其他伤害。究竟，睡觉都有哪些禁忌呢?接下来，专家就详细盘点了关于睡觉的十大禁忌，你在睡觉时一定要多注意。 1、忌睡前过度用脑 晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则...
“身体是革命的本钱”这句话很多人都知道，而想让拥有一个好的身体光说是不行的，需要我们付诸于实践。随着现在健康知识的逐减普及，越来越多的人开始注意到养身健体的重要性。而心肌肽作为一款养护心脏的膳食补充剂，很多人都有听说，那么心肌肽的功效与作用有哪些呢？下面我们来详细了解一下。 心肌肽的功效与作用 1、缓解心肌缺血 心肌肽 属于一款膳食补充剂，其中包含有人参提取物以及牛骨胶原蛋白肽等等有效的物质...
当人的肾脏如果出现亏虚的情况，可能会引起腰膝酸软乏力，性欲下降等情况，这无疑会影响到正常的生活，所以还是需要进行调理。想要让肾脏状况提升，可以通过食物来调理，下面简单为大家盘点的补肾食物。 盘点补肾食物第1名 1、牡蛎 牡蛎当中包含有丰富的蛋白质、锌硒元素、矿物质，硫磺酸以及维生素等营养成分。平时吃了之后能够让身体所需要的营养都得到补充，对于机体免疫的增加拥有一定的帮助...
食物的调理可以帮助补充身体营养，也可以在身体机能下降时通过调理来帮助恢复和增强。对于很多存在肾脏亏虚的群体来说，如果想要让肾脏恢复良好的状态，一定不可以忽视食物的作用，下面盘点了补肾十大必吃的食物，希望可以为大家提供帮助。 盘点补肾十大必吃食物 1、黑豆 黑色食物对于肾脏有着很好的滋补作用，而黑豆就是其中一种有益于肾脏滋补的食材。黑豆当中有蛋白质，膳食纤维和多种矿物质等成分...
长期失眠会导致身体诸多并发症，严重影响到身心健康，甚至减少寿命，如果引发抑郁或是精神分裂症还会导致自杀的严重后果，那么你知道要如何治疗失眠吗？ 实有很多的小方法都是可以治疗失眠的，不用任何的道具，就可以治疗好失眠，方便、快捷，还不花钱，那就来看看是哪些小方法可以快速治疗失眠的哦。 失眠的危害： 一、失眠会使人体的免疫力降低，易引起抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症等疾病...
现在有很多男性可能会因为自己的身体原因而导致出现房事效果不好、生殖器勃起硬度不够等等问题，所以他们希望可以选择到合适的壮阳中草药来帮助自己，让自己的房事能力能够在原来的基础上得到提升。那最壮阳的草药3种分别是什么呢？下面就一起来做了解。 盘点最壮阳的草药3种 1、枸杞子 枸杞子是一种味甘、性平，归于肝经和肾经的中草药，它有不错的滋补肝肾效果，也有一定的益精明目效果，可以帮助使用者改善肝肾虚损...
现代人社会压力如此大，家庭的压力，事业的压力，金钱的压力，情感的压力重重的压在我们的肩上。而做为我们的另一半，男人，就更命苦了，咱女人有压力还能发泄发泄，流流眼泪，大部份男人们就只能是生扛。今天给男人们也谋谋福利，保健频道小编为男人们总结了些适合的饮食与不适合的饮食。 男人保健吃什么好，大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，不仅有强大的杀菌能力，有研究发现...
褪黑素可以帮助有效改善人体睡眠质量，但是褪黑素是不建议孕妇、未成年人以及哺乳期女性服用的，相对来说对这三类人是不友好的，下面具体来了解一下吧。 三种人不宜吃褪黑素 1、孕妇 孕妇是不建议服用褪黑素的，由于孕妇需要通过胎盘来为胎儿输送营养，如果孕妇服用褪黑素会影响胎儿的生长发育速度，所以并不建议孕妇服用褪黑素，孕妇应当以宝宝的健康为首要任务，如果孕妇觉得失眠的话...
人上了年纪之后，随着年龄的增长，身体容易出现各种各样的问题，像颈椎、腰间盘等问题是相对比较普遍的。而腰椎问题是普遍中老年人所关心的问题，腰间盘出现问题切不可盲目用西药来治，西药无法治本且有一定副作用。遇到腰间盘问题，不妨采用中成药来治疗，效果是不错的。 十大腰间盘特效中成药 1、丹鹿通督片 ：丹鹿通督片的主要成份有丹参、黄芪、杜仲等，这些都是较为常见的中药材，能够通经络、活血、通任脉、督脉...
血糖长期处于偏高的状态，就会导致糖尿病的出现，这对于病情本身来说是非常不好的。因为糖尿病除了本身可能带来很多危害以外，它所引起的并发症才是更可怕的。因此糖尿病患者日常生活中应该控制好自己的饮食，比如日常饮茶。很多人都在问高血糖的克星是什么茶，下面我们就一起看看。 高血糖的克星是什么茶 1、牛蒡茶 在牛蒡茶里面，含有比较丰富的纤维素和聚糖，如果是长期吃的话，就能帮助减肥减脂...
螯合钙是一种可以补充钙质的保健产品，螯合钙和其它钙质相比可以形成稳定的钙质化合物，还会提高钙的生物利用度，也能够帮助钙质在体内充分的利用。螯合钙可以提高骨骼健康，可以预防骨质疏松，对改善心血管健康，减少心脏病也有很好的作用。 螯合钙的作用与功效 1、预防骨质疏松 骨质疏松是中老年人常见疾病，通过服用可以提高骨密度，还能够增强骨骼的稳定性和韧性，预防骨质疏松，预防骨折也有一定的作用。 2、预防缺钙...
人体的大部分机能运作以及身体组织，都需要氨基酸这种物质的参与，因此，选择一款好的氨基酸，则显得额外的重要。立千颜氨基酸作为一款氨基酸饮品广受大众青睐，那么立千颜氨基酸有哪些作用与功效呢？下面大家一起来看看吧！ 立千颜氨基酸的作用与功效 1、预防心脑血管疾病 立千颜氨基酸可以预防心脑血管疾病。立千颜氨基酸甄选了7种不同类别的水果，分别柠檬、酸梅（青竹梅）、杨桃、芒果、余甘子、山葡萄、柑橘...
牛鞭是目前比较的好的壮阳的药材和补品的，主要是雄牛的外生殖器的，里面含有的丰富的雄激素，蛋白质等营养的元素的，对于壮阳补肾，治疗阳痿，早泄，遗精等疾病的效果是比较的明显的。牛鞭吃之前尤其是需要注意的卫生的健康的，不要做成是辣的食物的，对于身体的刺激性比较的大的，最好是以汤的形式补充的阳气的，平时需要注意多运动的，注意良好的生活作息的。 1、牛鞭怎么吃最壮阳 牛鞭一般用来泡酒其功效得到全面的发挥...
在生活中，很多人的观念都是男人是比较强大的，所以，他们不会生病，但是，很多人都不了解，其实，男人在很多时候也很脆弱，只是他们没有表现出来，他们也会生病，比如说睾丸炎，就是一个患病率比较高的疾病，对男性的伤害也比较大，所以，男性要引起足够的重视，因为睾丸炎一般都是由细菌和病毒引起的，所以，男性在生活中要多加注意自己的清洁卫生，睾丸炎往往会给男性带来一系列的症状，那么，睾丸炎会腰酸吗？关于这个问题...
现在人们越来越注重保健，现在比较受欢迎的女性美容养颜补品就是鲜炖燕窝，但是没有吃过的对鲜炖燕窝的功效不是很了解，我们服用一款补品一定要了解清楚其功效，这样才能选择适合自己的，对于鲜炖燕窝的功效下面我们具体了解一下。 鲜炖燕窝的功效 1、美容养颜 鲜炖燕窝具有很好的美容养颜的效果，这主要是因为鲜炖燕窝里面富含EGF美容因子、胶原蛋白肽等等，这些都是美容特别好的成分，能有效修复受损的皮肤细胞...
孩子嗓子疼、咳嗽，一晚一晚都睡不好，想要缓解身体不适可以服用千宝通宁片，千宝通宁片能止咳平喘、宣肺化痰、解表散寒还能改善脾胃，下面详细的为您介绍一下千宝通宁片的功能与主治。 千宝通宁片的功能与主治 1、止咳平喘 千宝通宁片止咳平喘效果好，千宝通宁片里面含有的杏仁和甘草都具有祛痰止咳的作用，这两种都属于中药草，其中杏仁虽然味道比较苦，但是入肺经和大肠经，能有效缓解咳嗽、气喘等症状...
对于运动员或者长期运动的人来讲需要补充肌酸，虽然我们自身也会产生肌酸，但是远远不够，需要补充肌酸，很多人肌酸会选择诺特兰德肌酸，但是诺特兰德肌酸作用具体有哪些呢？我们选购一款产品一定要充分了解其功效，下面我们就详细的了解一下诺特兰德肌酸作用。 诺特兰德肌酸作用 1、提供营养 诺特兰德 肌酸 里面含有锌元素、镁元素以及肌酸，能为身体提供营养，尤其是肌酸，这种营养物质对于运动员来讲是很重要的...