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隔夜凉拌海带，健康风险大揭秘！
隔夜凉拌海带，健康风险大揭秘！...
凉拌
美食营养
凉拌鸡肉的家常最新做法
凉拌鸡肉具体时间和步骤如下 食材 鸡肉 300g 小米辣 2个 香菜 10g 葱蒜 适量 生抽 2勺 老抽 1勺 方法/步骤 1 鸡清洗干净，蒸锅煮沸后下去蒸20分钟关火5分钟 2 准备蒜蓉、小辣椒、红葱头、香菜切碎 3 鸡等不烫手时手撕成条放入配料盆里，加盐、生抽、老抽、甜醋，鸡油也要一起倒进盆里一起搅拌静置一阵子，最后根据各人口味调整 4 入味后上桌，闻到一股独特鸡汤的香味 END...
美食营养
凉拌笋丝的家常最新做法
今天给大家介绍下凉拌笋丝的做法，一起看看吧！ 食材 青笋 1根 调料 适量 方法/步骤 1 一根青笋，去皮，擦丝。 2 焯水十秒钟，捞出来控水，凉水过两次。 3 调入，白醋，盐，糖，一点点生抽，香油。拌匀。 4 装盘，撒白芝麻即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士...
美食营养
凉拌紫茄怎么制作
凉拌紫茄如何制作？如果你对这个美食也感兴趣的话，一起来学习吧。我相信你一定会喜欢的！！ 食材 茄子 800公克 辣椒末 10g 葱花 10g 豉油膏 120公克 凉开水 50cc 蒜泥 100公克 糖 1大匙 香油 1大匙 方法/步骤 1 茄子切长条滚刀状。 2 锅中倒入油，加热至180℃。 3 将茄子放入油炸篮炸约1分钟，起锅沥干。 4 马上将茄子用凉开水冲去锅多油脂并降温。 5...
美食营养
如何做凉拌豆腐
做凉拌豆腐是一个非常好用的做饭技巧，可以省去做饭发愁的烦恼，但是许多小伙伴还不会，一起来学习一下。 食材 豆腐 100g 香油 10ml 生抽 10ml 糖 10g 蒜 10g 辣椒 20g 香菜 20g 方法/步骤 1 食材列表如趣霜撤下。 2 把蒜，辣椒，香菜切碎晃劫放泰裕入空碗。 3 加入盐，糖，生抽，香油搅拌均匀。 4 豆腐切块摆入盘中，倒入调好的调料搅拌即可。 5 凉拌豆腐就完成了。...
健康养生
凉拌豆腐
昨天看到小鸭姐做的虾仁，感觉很鲜，很香，虽然我吃虾过敏，但闺女特爱吃虾，我爱吃豆腐，没办法，就中和一下，做了这道都喜欢的凉拌豆腐，不敢吃虾，有时就爱做汤菜才放虾仁的 ，最爱做的就是冬瓜虾米汤，清淡鲜香。虾仁很贵，每公斤100元还是不太大的，没办法，离大海太远，吃虾仁比鲜虾还贵。做菜时可不可以用鲜虾代替，鲜虾吃的是鲜味，虾仁吃的是香味。虾仁虽然很贵，但每次用的量不多，只要少量就可以增加香味了。...
美食营养
家庭凉拌曲麻菜
鲜香可口 食材 曲麻菜 200克 红辣椒 100克 蒜 50克 生抽 少许 醋 少许 盐 少许 方法/步骤 1 将曲麻菜摘去老叶和老根。 2 将摘好的曲麻菜下锅焯水。 3 捞出后放入凉水备用。 4 将辣椒 蒜 切沫备用。 5 调制酱汁。 6 将曲麻菜与蒜末 辣椒沫放在一起，倒入酱汁。 7 搅拌均匀，即可食用。 END 注意事项 酱汁口味依个人 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律...
美食营养
凉拌上海青的家常最新做法
凉拌上海青的做法该怎么做？一起来看看！ 食材 上海青 450克 小米椒 4个 大蒜 30克 精盐 2克 白醋 5毫升 花椒 10粒 食用油 20毫升 方法/步骤 1 主要原材料准备。 2 上海青有淡盐水浸泡10分钟后洗净沥水。（瓢的根部容易藏沙子，一定要一根一根的清洗干净哈） 3 小米椒，大蒜剁碎。 4 坐锅烧水，水开后加几滴油和少量食盐。 5 下上海青。 6 汤水再次沸腾时关火。 7...