健康养生
肝病最怕的一种水 教你正确呵护肝脏
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男性吃什么滋补 五味中草药呵护男性健康
男性朋友要面临工作生活的压力，更需要调养身体。男性养生需要哪些中草药的滋补呢?以下让我们一起来了解下吧...
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前列腺最佳锻炼方法 三大锻炼法呵护前列腺
前列腺缺乏锻炼，随之而来的就是前列腺亚健康问题，很多人都希望可以选择到适合的方法帮助自己改善存在的前列腺异常情况。那前列腺最佳锻炼方法有哪些呢？下面就一起来看看它的锻炼方法有哪些。 前列腺最佳锻炼方法 1、慢跑 慢跑运动能够让使用者的心肺功能得到改善，也能够让使用者的血脂降低，还能够改善身体代谢和帮助增强身体免疫能力以及延缓衰老，在帮助调节大脑皮层的性兴奋和抑制方面效果不错，当然...
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胃病吃什么食物好 揭秘呵护自己的胃
有人说，有西瓜和撸串的夏天才是完整的夏天。可是，西瓜倒也罢，这冰啤和烧烤搭配着吃喝，胃真的不胀气吗?好吧，也许你不会，但无论如何，这都是一种伤胃的吃法。 因为生活方式的改变，胃病的发病率逐年增加，目前普通人群中已有近七成患有胃病，呈低龄化趋势。都说秋冬季天凉容易犯胃病，其实夏季也是胃病的高发季节。夏天气温高，温度高适合细菌繁殖，也是胃肠道功能最弱的季节，很容易患上胃肠道疾病。 ①幽门螺杆菌感染...
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如何呵护好心脏 警惕心脏最脆弱的六个时段
心脏是人体最重要的器官之一，把血液运行至身体各个部分为全身供血，心脏看似强大，实则脆弱。日前，总结出，心脏最脆弱的6个时段。 1.暴饮暴食后 为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担。如果吃得过于油腻，摄入太多脂肪，还可能导致血液黏稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗死。戚文航建议，每餐最好吃七八分饱，并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯...
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三七口服液功效与作用是什么 三七口服液全面呵护身体健康
目前市面上有许多不同的产品不断的推出来，消费者也有了更多的选择，其实关于三七的好处大家都有所耳闻，在药用上和养生上都有很不错的表现，当然也有层出不穷的产品出现在我们的生活中，那么三七口服液功效与作用是什么？ 一、改善血压状态 相信有许多朋友在生活中可能都存在血压偏高的情况，当还没有演变的病态之前，我们就应该要选择一些有效的方法来降低血压的状况，这样就能够避免在未来的日子里通过药物来解决的麻烦...