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婚检必读：精原抗体12个，意味着什么？
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乳房疼是分娩前兆？孕晚期妈妈必读
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80岁老人BNP正常值解析，健康必读！
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心绞痛是什么感觉 【必读】心绞痛常见的问题分析
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心绞痛怎么查 【必读】帮助判断心绞痛4个小技巧
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俯卧撑做多少合适 【必读】俯卧撑练习指导宝典
俯卧撑是我们大家都非常熟悉的健身运动，俯卧撑对减肥没有很大的效果，但是想要取得好的减肥效果应该搭配有氧运动和科学的饮食原则。 俯卧撑是一种很好的健身运动，一般做俯卧撑每个俯卧撑4组，一组8~12个，根据训练强度和计划中要达到的训练效果，下面我们一起来了解了解吧! 俯卧撑做多少合适减肥 俯卧撑是没有太多的减肥效果的。因为俯卧撑属于自重练习，俯卧撑往往被作为辅助减肥手段适应...
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如何预防心肌梗塞 【必读】相关原则需要牢记
台湾女权运动先锋、知名两性作家施寄青，于日前惊传因心肌梗塞病逝，享年68岁，令人不禁担心，女性发生心肌梗塞的机率，是否也很高？医师表示，根据临床统计，女性发生心肌梗塞的机率虽较男性来的低，但是因为症状不典型，所以，抢救相对较困难。 心肌梗塞“重男轻女”？男女比3：1 除了台湾一代女权先锋施寄青外，近年因为心肌梗塞病逝的名人不胜枚举，包括资深艺人赵舜、歌手马兆骏、棒球教练徐生明...
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炒什么菜放醋 【必读】这几样菜放点醋让你不一样的感觉
都知道吃醋对健康有益。醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄入。不过并不是所有的菜都适合放醋，如果没放好，可能会让菜肴的颜色和鲜味都被破坏。中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君告诉记者，下面几样菜最好要放醋。 1.脆爽的蔬菜。 在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片的时候放点醋，能让菜肴脆嫩爽口。因为醋能够保护蔬菜植物细胞的细胞壁，使其保持坚挺。另外，做素菜的时候放醋...
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紫苏叶泡水喝的功效及吃法介绍【必读】
紫苏叶是植物紫苏的叶子，具有很好的保健作用。日常中，很多朋友都喜欢用紫苏叶泡水喝，泡出来的水，不仅口感好，而且还能对人体健康有很好的帮助。如果在紫苏叶中加入其他一些食材用来一起泡水喝，保健价值将更高了。下面，小编就来介绍几种关于紫苏叶泡水喝的吃法，以及它们的功效。 1、紫苏叶与生姜泡水喝可以预防感冒 紫苏叶和生姜都有散寒的功效，将两者搭配用来泡水喝，可以有效预防感冒，特别在冬天...
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如何保护颈椎 【必读】颈椎保健中的“衣食住行”
受温度，湿度变化无常的影响，季节变换期往往是颈椎病的高发期，眼下，夏秋更替正当时，颈椎病的预防保健也正当时。白领朋友们在夏秋更替时节，很多人都不约而同地出现了非常严重的颈部疼痛及不适，大部分人根本不明其理。 为此，专家从衣、食、住、行方面入手，向参加活动的上班族们，全方位剖析了秋季颈椎病的发病原因及保健、治疗方法。衣但凡提到颈椎病，一般人都会联想到颈椎骨。其实，颈椎的健康永远与颈肌脱不了关系...
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高血压怎么控制 【必读】预防高血压需科学
高血压如今已经严重的威胁人类的健康，你所了解的高血压可能仅仅还停留在血压问题上，但是这种疾病远远超过了你的想象。我们的心脏、大脑、肾脏，有着共同的“无声杀手”——高血压。或许人们还没感到什么不适，就已经遭受了它的致命打击。 鼻子出血也要警惕高血压 在平时的日常生活中，我们都认为流鼻血是一种常见的现象，可能是由于天气干燥或者情绪波动的一种自然表现。多数人不会想到去重视这个问题，然而今天...
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肾精亏虚吃什么药最好 【必读】让男人拾回自信的四种药物
肾精亏虚对于一个男人来说，影响是非常大的，出现这种情况之后，会直接影响到性生活，可能会出现阳痿早泄的情况。在出现肾精亏虚之后是可以通过吃药来补充的，那么 肾精亏虚吃什么药最好 呢？下面小编就给大家详细的介绍一下。 肾精亏虚吃什么药最好- 仙鹿口服液 在补肾壮阳的过程中选择口服液是比较容易吸收的，其中仙鹿口服液是一种补肾壮阳的好药。仙鹿口服液能够增强精子的活力，并且能够促进精囊腺的发育...
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那些习惯会伤肾 【必读】这4个习惯很伤肾
平时大家都在谈论男士补肾问题，吃什么好更好的补肾，其实你们可知道，一些日常不食饮食习惯会加剧病情，还不如找到原因，从根本上改掉，然后配治疗才能有更健康的身体，下面一起来找出不良习惯吧。 一、三餐必吃大量肉 无肉不欢很多男人认为三餐没足够的肉，就吃得不满足。长期吃过量的蛋白质会加大肾脏负担。而多蛋白的同时，也可能是高脂肪高胆固醇，同样不利于健康。 建议 中国营养学会推荐...
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冠心病怎么检查出来 【必读】冠心病检测常识技巧
冠心病症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂及胃部。它跟心绞痛不一样，即使你停止运动，或在紧张情绪消失后，它还会存在。冠状动脉性心脏病发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。 随着现代生活方式的改变，冠心病的确有年轻化的趋势，女性患者的比例也有一定上升，上紧“预防心血管病”这根弦是没有错的...
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阴道松弛做什么运动 【必读】四种改善阴道松弛的运动方法
阴道松弛是很多中年女性会遇到的生理问题，随着年龄的增长阴道会变得越来越松弛，会让很多女性变得越来越不自信，所以在出现了阴道松弛的情况之后，大家一定要采取相应的措施来改善，那么 阴道松弛做什么运动 可以改善呢？下面小编就给大家详细的介绍一下。 阴道松弛做什么运动： 排尿中断锻炼法 排尿中断锻炼法，可以让阴道周围的肌肉张力变得越来越高，可以有效的改善阴道松弛的情况...