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冬季吃什么最滋补 7大食物不容错过
寒冷的冬季到来了，不能否认，冬季是一个适进补的好时机，所以很多人选择在冬季进补，那么从中医的角度出发，冬季养生吃什么最滋补呢...
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男人吃什么补精养肾 五类补肾佳品不容错过
男人是家里的顶梁柱，为了家庭幸福，男人经常是处于工作、生活的双重压力下。在长期劳倦过度的情况下，男人就很容易损伤肾气，导致精子活力和质量大大下降。为此，在饮食注重养精补肾就显得非常重要了。那么，男人要想养精补肾，吃些什么好呢？ 1、牡蛎 牡蛎是生活中常见的海鲜食品，深受广大男性朋友的喜爱。大家喜欢吃牡蛎，不仅仅是因为牡蛎的口感好，更是源于它在补精养肾方面有着很好的效用。牡蛎中含有丰富的锌、铁、磷...