健康养生
成人缺镁的10个表现症状 出现这十大症状及时补镁
我们人体需要多种微量元素和矿物质，其中镁元素含量也是最多的，而且也是最容易缺乏的，缺镁很容易出现精力减退、恶心呕吐、早泄、注意力不集中、头痛、便秘、失眠等等，及时掌握缺镁症状及早补充，下面详细的介绍一下成人缺镁的10个表现症状。 成人缺镁的10个表现症状 1、精力减退 如果体内缺镁会感觉精力下降，因为镁的不够很难维持身体酶促过程，这样压力就会上升，消耗能量，很容易出现疲劳...