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合赤的功效和副作用 盘点合赤的三大功效
现在人们熬夜工作压力大晚上经常会出现难入睡、多梦易惊醒以及翻来覆去睡不着的情况,晚上睡不好第二天精神状态就不好,对于工作和生活都会有影响,改善睡眠很多人服用合赤,合赤可以起到缓解压力、改善睡眠、提高免疫力的功效,但是有人担心有副作用,下面详细的介绍一下合赤的功效和副作用。 合赤的功效 1、缓解压力: 合赤可以起到缓解压力平复情绪的作用,合赤属于膳食补充剂,里面富含酪蛋白水解肽以及酸枣仁粉等成分...