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玛咖有什么功效 盘点玛咖的六大功效

玛咖，别名又叫做玛卡、 MACA，是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。玛卡近些年来非常火爆，其药用功效和保健效果在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣，而且玛咖是对男女都适用的。那么，下面就让我们一起来看下玛卡有什么功效吧。 玛卡有什么功效 1. 提高睡眠质量   玛卡中富含维生素和矿物质，维生素和矿物质能维护神经系统的功能，抗抑郁...