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原地跑步能减肥吗 注意这三方面才能让你健康瘦

跑步是一种经济而且减肥效果不错的途径，所以，不少想要瘦身的朋友都会选择它来让自己身材变得更理想，那么，原地跑步能减肥吗？小编得知，如果希望原地跑步也能让自己瘦下来，那么，就必须要注意三个方面问题，只有这样才能够保证在不伤害你身体的情况下瘦下来。 第一、选择合适的跑步鞋 在跑步之前需要先把自己准备好的跑步鞋穿上，然后把脚垫铺好，这样就能够避免你在原地跑步的时候干扰到楼下邻居...