小孩子如果口腔上火，也会跟大人一样发生口臭现象，那么如果宝宝口臭上火该怎么办，小编介绍下自己的经验。 工具/原料 牙刷牙膏 水果蔬菜 方法/步骤 1 首先，要让宝宝养成一个每天早晚刷牙的好习惯，从小把口腔护理问题重视起来，吃好饭后都要拿清水漱口。 2 其次，饮食要均匀规律，不能饿一顿饱一顿，更不能挑三拣四的，多吃些蔬菜水果，保证各种营养成分的吸收。 3 再者，不要让宝宝太累...
金樱子为蔷薇科植物，在我国多地区均有种植，在山野中也会经常见到野生的金樱子，很多人只是知道金樱子是一种中草药，却不知道金樱子到底有什么作用，那么今天我们就来说一说金樱子的作用有哪些。 方法/步骤 1 金樱子对于常见的脾胃不调，经常拉肚子有一定的作用，经霜后的金樱子入药是比较好的，平时如果脾胃不和可以用金樱子煎水服用。 2 金樱子还具有补血的作用，平时可以将金樱子晒干，把刺去掉，洪培好打成沫...
办公室里，你享受着空调带来的温暖却不得不同时接受它的另一个“馈赠”——干燥。 实际上不仅仅是空调机，电脑、复印机、打印机等所散发出的光热也会让OFFICE空气中水分流失，让你一不小心就会患上干燥综合征。 如何争取一个“水环境”，让办公室不再是干燥地狱？《时尚健康》与你分享11大办公室补水秘籍！ 1 吃含水量超过70%的水果蔬菜 1 每天补充适当的保湿果蔬，由内 而外抗干燥。蔬菜...
一头乌黑亮丽的头发，是每个人都渴望的。头发发质差怎样能够改善，下面分享几点，希望能够帮助到大家。 工具/原料 头发 方法/步骤 1 摄取足够的营养:多吃富含营养物质和矿物质的蔬菜和水果。提高新陈代谢，促使毛发生长。 2 选用适合宝宝的洗发用品:现在世面上的婴幼儿洗发用品多样，根据宝宝的发质选择适合宝宝的洗发用品。在外买的洗发用品大多含有一些抑制素，也可以在家自己屯留淘米水给宝宝洗头...
橄榄油饮食宜忌慎，主要营养钙镁铁磷和b族维生素等。食用价值：抗氧化，健胃消食，强化心血管功能，预防心脏病，美容护肤，降低血糖，改善内分泌，防癌抗癌，延缓衰老，降脂降压等。 方法/步骤 1 橄榄油适宜与柠檬搭配，二者同食有助于排除胆结石。 2 橄榄油适宜与土豆搭配，二者同食可提高营养，护肝明目。 3 橄榄油与牛奶适宜搭配，二者搭配食用可以促进营养元素的吸收。 4 适宜人群： 糖尿病、心脑血管疾病者...
骨质疏松的治疗，首先要多在太阳下活动，然后口服钙剂和阿仑膦酸钠，女性骨质疏松进行适当的激素治疗，促进骨头的骨质疏松的愈合。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士...
子宫是女性非常重要的一部分，现在妇科病发病率日渐趋高，许多女性会发现自己或多或少有点异常，特别是近年来子宫肌瘤和卵巢囊肿更是逐年上升，因此学点自我保养法，把子宫养护好，是每个女性应着手行动的事。 方法/步骤 1 先平躺下来，舒缓身体。把双手搓热，置于下腹部（双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。） 2 其次，搓两侧腹股沟...
十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明这些部位筋缩，则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓。 古语有云，“筋长一寸，寿延十年”，《易筋经》中也记载了关于筋与健康的论述：“筋弱则懈，筋壮则强，筋和则康...
现在越来越多的人开始接受了灌肠这种物理水疗保健法,可以有效的解决便秘清除肠道宿便,从而达到灌肠排毒的目的,今天就给大家带来目前市场上最受欢迎的新一代伊喜畅感温灌肠器,教大家怎样使用这种新式灌肠器。 伊喜畅灌肠器是由盛装1200毫升液体的灌肠袋和一条长约1.5米的透明导管加上底部可拆卸更换的肠道冲洗头组成,整个产品均有医用级PVC材料精工制造而成...
主要介绍猴头菇的养生功效，猴头汤缓解胃病，红扒猴头菇、松茸汤的制作方法，松茸的我养生功效，食用哪种松茸药效更强，如何吃松茸更营养，等相关内容。 方法/步骤 1 猴头菇早在3000年前的商代就有人食用；松茸是世界上目前最贵的菌类。猴头菇在野外一般都成对出现。 2 猴头激欠菇可缓解胃部不适。猴头菇有健胃和中的作用，能降低胃酸保护胃黏膜。推荐缓解胃病方-猴头汤 3 猴头汤做法：猴头菇60克...
玫瑰大枣茶，可以淡化由气虚导致的色斑，红润肌肤。 工具/原料 玫瑰花15克 大枣3-5颗 方法/步骤 1 备好茶具和材料。 2 往杯内倒入沸水约八分满。 3 缓慢添加玫瑰花。 4 浸泡2-3分钟后加入去核的枣。 5 闷5-8分钟后，倒入杯子即可。 END 注意事项 【保健效果】补中益气，健康润肤，行气活血，调和脏腑。 【口感】味道较甜，有很香的枣味。 【适宜人群】一般人群皆可饮用。...
最近在跳广场舞中，老师开始教扇子舞，因为晚间灯光比较暗淡，许多姐妹们都看不清楚老师讲得握扇方法，跳起扇子舞就会影响美观，所以在这里给大家说说：跳扇子舞的握扇手法。 方法/步骤 1 常用的握扇方法是，握扇大拇指在扇子的一面，其余手指都握在扇子的另一面，扇巴握在手心中。 2 握扇在跳舞中，多用于推扇的动作，因为胳膊向远处推后，手指方便合扇、打开收回自如，这是在跳舞中常用的手法动作。 3 在握扇动作中...