核心提示：每当节假日的最后一天，很多人会选择在家休息，此时可以做做下面的一套居家减肥操，能有效减肚子，同时还能舒缓假期的劳累。 方法/步骤 1 Step 1 运动前该做的 热身动作：久未活动的僵硬身体，忽然的激烈运动容易拉伤或运动伤害喔。 2 1.双脚与肩同宽，手臂自然弯曲，轻松的在身体两侧，自然的左右旋转，感受腰部两侧肌肉稍微拉筋活动。 3 2.两臂往后十指交扣在臀部后方，感觉肩膀胸口挺出打开...
土豆美白面膜是一款自制面膜，土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。因为现在是一个高科技的时代，而且现在的医疗技术非常发达，当你生病的时候，如果你到医院去看病，可能医生都会给你拿一些胶囊，让你吃掉，这个时候就可以让你的并迅速的好转，但是现在由于西药对人体的伤害相对比较大，所以说重要又开始了复兴...
这款麻花辫盘发超级简单哦，而且十分好看百搭，尽显优雅时尚，不管是逛街上学还是约会都很适合的呢，一起来看发型设计步骤吧！ 方法/步骤 1 从刘海开始往后不断加股编成三股加辫，到了发尾就编成麻花辫，然后用一次性橡皮筋绑好。 2 用手把辫子往左右拉扯，使得辫子更加自然,更好看。 3 麻花辫的部分也要扯松一点，营造出自然随意的感觉。 4 把发尾往上折起，尽量收好，不要看出太大的破绽。 5...
如何做好美发？这是很多学美发的人所关心的问题， 随着社会的不断发展， 人们对生活 品质有了更高的追求。 所以对于从业者除了掌握过硬的技术和知识之外， 也要了解流行时尚 元素。只有不断的提高自己的综合能力，才能成为出色的美发师。 方法/步骤 1 1、 学习。技术是我们成为一个发型师的前提条件，你想获得最好的技术，除了有长年的经验积累外，有没有更快成功的捷径呢？当然，学习就是助你快速成功的一个捷径...
吃胶原蛋白胸部会变大？！一起来看我的胶原蛋白食用体会吧！ 之前吃过某品牌的胶原蛋白粉，觉得效果不错，最近又决定买下另一品牌网友大推荐的胶原蛋白粉，打算来修复这阵子受伤的脸皮儿。刚刚查网上的资料还有看到一篇把胶原蛋白的效果写得有够神。总合一下网友说法，再配合我自己的试用结果，亲身经历！ 工具/原料 <P>胶原蛋白粉<BR></P> 方法/步骤 1...
1,、使用酒精去除： 首先把酒精均匀地洒在衣服的笔印上，酒精要选择浓度不小于75%的医药用酒精，要记得把倒了酒精的这一面向上放，不要接触到衣服的其他面，否则笔印颜色可能会染到衣服的其他部分。 准备好大半盆水，将漂白水倒在清水中搅拌，再加入少许的洗衣粉，让洗衣粉充分的溶于水中，衣服浸泡在水里20分钟左右，然后再洗掉。衣服沾到圆珠笔痕迹还有一个解决办法就是先别急着下水...
衣服串色，可由加入洗衣粉、浸泡搓洗、小苏打搓洗、漂洗拧干晾晒，即可恢复原样。 工具/原料 洗衣粉 小苏打 方法/步骤 1 加入洗衣粉 准备一盆温水，放入衣服，倒入一定量的洗衣粉搅拌均匀。 2 浸泡搓洗 将染色的衣服放进温水中泡四五个小时后，针对染色的部位进行彻彻底底的搓洗。 3 小苏打搓洗 洗完后还是会发现有串色的印子洗不干净，不用担心，在串色处撒一些小苏打在上面，沾水用手搓掉即可。 4...
夏天到了，大家都喜欢去海边玩耍，不知道，还有没有人记得一个关于海，关于小美人鱼的童话故事呢?就算忘记也没关系，自己diy一款小美人鱼美甲，重拾童年回忆吧! 方法/步骤 1 首先要涂上护甲底油 2 将金色闪粉甲油涂在大拇指和小拇指上，亮粉色的甲油涂在食指上，蓝色的甲油就涂在无名指和中指上。不必全部涂满哦，要制造一个半月形的弧度，就像上图一样 3 给中指和无名指涂上较深一层的蓝色，创造出层次感 ...
想必黑色皮裤在我们日常穿搭中再熟悉不过了，尤其是秋冬季，随处可见，那么黑色皮裤搭配什么上衣呢？下面就来介绍几款适合搭配黑色皮裤的上衣，希望对你有所帮助。 黑色皮裤搭配什么上衣 1 搭配一：白色T恤+黑色皮衣 黑色皮衣是一款非常帅气、个性的服饰，搭配一件白色T恤，再搭配一条黑色皮裤，帅气十足。 2 搭配二：深灰色高领毛衣 皮裤是很显身材的，黑色皮裤是平时穿的最多的，也是最百搭、显瘦的...
分享一下画发箍版型的方法，画好的版型可以用于发箍的制作，方法非常简单，下面我们一起来画一下吧！ 工具/原料 牛皮纸、发箍 笔、剪刀 方法/步骤 1 准备牛皮纸和发箍。 2 将牛皮纸按照发箍的长度裁剪出来。 要长一点。 3 将发箍放在牛皮纸上，一边转，一边画。 4 将图画好。 5 剪下来。 6 再画一个，缝份为0.5cm。 7 剪下来。 8 成品图。 END 注意事项 把牛皮纸粘在发箍上画也可以...
怎样的女人才算真正性感?现在的性感已经成为一个很普遍的词语，差不多的每个人都在追求性感和身材，但是到底怎么样才算真正的性感呢?其实谁也说不清楚，因为每个人的评判标准不一样的... 好女人的骨盆：根据日本医学家的研究，骨盆是床笫之间的两性快乐泉源!彰显女人重要器官如卵巢和子宫，都是包覆在骨盆里，骨盆中有着女人的荷尔蒙精华。然而骨盆不像头发皮肤，可以任人参观比较，要洞悉骨盆，可从走路姿态来了解...
下面介绍几种用醋美容方法： 因为本人皮肤一直不太好，试用了很多的方法，哪些化妆品有一些效果，不过已停用就又反弹了，偶然间在网上看到了醋的美容方法，就试了一下，效果真的不是盖得。哦，对了，为了避免买到勾兑过的醋，我特地买的原浆的，找了半天，就找到了原浆柿子醋，喝起来也挺不错的。要注意哦，勾兑过的醋着实效果没有原浆的好！ 1.在网上买的原浆柿子醋，如果觉得有点醋可放点蜂蜜...
快开学了！美好的假期即将结束。苦逼的日子又要继续了。 暑假吃太多，胖了不止一点点呀！但是开学也挡不住我的瘦身大业，在学校也要坚持减肥！ 在学校除了上课之外，属于自己的时间很少。很多同学也不喜欢锻炼，那么学生党应该怎么减肥呢，今天Coco示范了两个动作，宝宝们可以在课间和夜谈会时轻轻松松减肥，每天只需花几分钟时间，就能跟肥肉say byebye！ 工具/原料 椅子 书 瑜伽垫 方法/步骤 1 一...
瓜子脸的脸型是上部略圆，下巴略尖，线条流畅，下巴短小且角度窄，腮骨略圆。 唐嫣就是典型的瓜子脸，瓜子脸搭配上高挑的身材，时而时尚，时而可爱，瓜子脸是一种比较时尚的脸型，是很多女生想拥有的一款脸型。 瓜子脸具有典型的古典美，也是传统的“三庭五眼”三庭是指从发际线到眉毛，从眉毛到鼻子，从鼻子往下，总共为三庭，五眼是指整个脸部纵横有5个眼的距离。 唐嫣这样的瓜子脸可以搭配任何发型...
1、百达翡丽(Patek Philippe)：百达翡丽是一家始于1839年的瑞士著名钟表品牌，世界十大名表之首。是瑞士仅存的真正的独立制表商之一，由头至尾都是自己生产，而训练一名PATEK PHILIPPE(百达翡丽)制表师则需要10年时间。 2、爱彼(Audemars Piguet)：世界著名三大制表品牌之一，1875年由钟表师Jules-Louis Audemars...
名表排行榜前十名如下： 1、高奢：百达翡丽、朗格、江诗丹顿、宝珀、宝玑、积家、里查德米尔 、雅典表、格拉苏蒂原创、帕玛强尼、伯爵、爱彼、卡地亚、雅克德罗、梵克雅宝、罗杰杜彼。 2、奢华：劳力士、欧米茄、IWC万国表、宝格丽、萧邦、宇舶、沛纳海、百年灵、宝齐莱、真力时、昆仑、柏莱士、瑞宝、GP芝柏表、法穆兰。 3、豪华：浪琴、帝舵、泰格豪雅、名士表、万宝龙、NOMOS、豪利时、雷达、波尔、冠蓝狮...