美食营养
炸鸡排的家常最新做法
今天带来的是炸鸡排,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 鸡胸肉 1块 姜末 10克 五香粉 1小勺 生抽 1勺 白胡椒粉 1小勺 裹肉材料： 10克（个人口味酌情增减） 鸡蛋 1个 中筋面粉 170克 盐 小许 泡打粉 1克 小苏打 小许 花生油 1勺 方法/步骤 1 鸡胸肉清洗干净，用厨房纸把水分擦干净，切成3片 2 放入五香粉、白胡椒粉、姜蓉、生抽腌制4小时以上 3 腌制了一晚上非常入味了...