健康养生

排毒，按经脉活跃时间效果最好（陡势横桥）

排毒就是排除身体内的废物和毒素，身体各脏器都要排毒，且有排毒的活跃时间。按中医理论，人体脏器都对应着经络，从经络当令的时间，就很容易找到排毒的最佳期。     所谓“当令”，类似当班的意思，也就是身体各脏器的活跃时间，从养生角度看，很多活动，只有在“当令”时辰进行，最为裨益健康。 方法/步骤 1 卯时：大肠经当令      卯时是指早晨5点到7点，早上起床的时间，大肠经当令。     此时...