健康养生

如何测量腰围身高比

一项新研究称，测量腰围身高比，可能比BMI指数更精确有效。对于腹型肥胖更加客观。 方法/步骤 1 方法是首先用一条带子测量出你的身高。 2 再将带子对着，看对折后的带子能否轻易环过你的腰。若不能，则为肥胖。 3 个人腰围超过身高的一般，则有较高心脏病风险。 4 这种新方法对于腹型肥胖的患者更有意义，也更加客观。我国人群主要以腹型肥胖为主。而那些体重处于征程范围内，但其腰围已经超过正常界点的人...