美食营养
雪莲果炒菜的家常最新做法
“雪莲果也叫菊薯，它的块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用。此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值，今天我用雪莲果入菜，与木耳一起炒，加一点肉，不错，很美味。” 食材 雪莲果 1个 木耳 20克 猪里脊肉 50克 菜籽油 适量 盐 1勺 胡椒粉 少许 姜粉 适量 大蒜 1头 酱油 1勺 方法/步骤 1 备好食材。 2 雪莲果去皮洗干净切片，木耳洗干净择小朵。 3...