油麦菜口感鲜嫩，清香，具有独特的风味，而且营养价值很高，用鸡蛋和油麦菜同炒。更色美味香。极具营养价值。下面就给大家介绍一种很简单容易做的鸡蛋油麦菜做法。 食材 油麦菜 4棵 方法/步骤 1 首先将洗好的油麦菜切成4到5厘米的段 打两个鸡蛋到碗里，切好葱姜 备用 2 锅里放油，在火上烧到八分熟，然后把鸡蛋放到锅里，煎成饼状，注意鸡蛋不要煎的火太大了，熟了即可。要翻面煎下 3...
现在是秋天，但吃很多蔬菜和水果。 这不是真的。 不知道公司最近是否感冒了。 很多人都感冒了。 方法/步骤 1 罐装容器。 寻找几乎一模一样的罐装容器。 种菜最好是方的。 在底部开了几个洞，生菜日后呼吸变得顺畅。 可以在容器或容器的底部放置一些石材，以确保土壤通风。 2 加入少许基肥。 如果把土收起来，有条件的伙伴可以在土中加入少许基肥，使生菜生长得更好。 往土里浇水，撒种子，轻轻地盖上土...
准备好的油麦菜，清洗干净后切段放入盘中备用，锅中加入适量的油炒油麦菜，然后加入适量的调料，翻炒均匀即可出锅。 食材 油麦菜 200g 盐 15g 鸡精 15g 白糖 15g 方法/步骤 1 油麦菜切段 准备好的油麦菜清洗干净，接着把洗干净的油麦菜切成段，放入盘中备用。 2 油麦菜倒入锅中 锅中加入适量的油，油热后放入蒜末炒，炒香后倒入切好的油麦菜炒。 3 加入调料 大火炒至断生...
吃腻了荤菜，却又觉得素菜不够香吗？亲自下厨来体验下，香喷喷还健康绿色美味的油麦菜吧. 食材 新鲜油麦菜 500g 蚝油 6g 蒜 20g 食用盐 10g 姜 5g 方法/步骤 1 将新鲜油麦菜进行清洗干净，拎干水分备用 2 将蒜跟姜切碎（切得很碎）备用。 3 将食用油放入热锅中，烧热，放入拎干水分的油麦菜，大火翻炒1分钟左右，放入之前准备的好的姜蒜粉末，翻炒均匀，调到小火. 4 放入蚝油上色...
油麦菜，冬季时令菜，常吃长健康。 食材 油麦菜 500g 肥猪肉 500g 蒜末 20g 食盐 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 将肥猪肉切成小块，齐凉水下锅酿油渣。 待肥肉酿成金黄的油渣，锅中剩下炒菜的油渣与猪油，将多余的猪油与油渣分别盛出。 2 将油麦菜清洗择好备用。 3 热锅热油，大火爆香蒜末与油渣。 将油麦菜倒入锅内翻炒。 4 大火翻炒油麦菜。 待油麦菜炒至断生后，加入适量食盐、蚝油...
油麦菜是一种非常好的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，还含有丰富的粗纤维，会帮助人的消化。今天玉儿给大家分享长油毛菜的简单做法，一起来看看吧。 工具/原料 油麦菜 450克 大蒜籽 三瓣 豆豉 一小汤匙 鸡粉 半小汤匙 白糖 小半汤匙 方法/步骤 1 先把油麦菜切成二段，再清洗干净，控水备用。 2 再把油麦菜 切成段，把大蒜籽去皮切碎备用。 3 锅烧七成热放适量花生油，把蒜放下去小火煸出香味。 4...