桑葚干适合与枸杞、葡萄干、红枣来熬汤，其中再打入两个鸡蛋和红糖，熬好后即可食用和饮用。 食材 桑葚干 50g 枸杞 30g 葡萄干 30g 红枣 30g 鸡蛋 2个 红糖 一勺 方法/步骤 1 在食材中加水 将桑葚干、枸杞、葡萄干、红枣倒入锅中，加入清水。 2 煮开后打入鸡蛋 水开后再煮5分钟，转小火打入两个鸡蛋，再煮三分钟。 3 加入红糖 在锅中加入一勺红糖，煮化后，即可关火盛出食用。 END...
桑葚含有葡萄糖、果糖、鞣质、苹果酸、芸香苷、花青素苷, 胡萝卜素、菸酸、亚油酸、 维生素B、维生素C、黏液质, 矢车菊素、钙质等营养成分，有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，但桑葚不易保存，常制成桑葚酱存储。下面介绍家庭制作桑葚酱的做法。 食材 桑葚 1kg 冰糖 30g 方法/步骤 1 清洗桑葚：将桑葚在淡盐水里浸泡10分钟。取出后用清水冲洗三次...
每年桑葚上市的季节里，我都会买上一些回来做成果酱，早餐吃面包的时候就舀上一小勺夹在面包上，香甜美味，果味真是很浓郁，深紫色的果肉中散落着点点的红色，颜色也是很喜人呢！ 食材 桑葚 1000克 冰糖 300克 柠檬 1个 方法/步骤 1 将新鲜的桑葚用水浸泡一会，然后冲洗干净 2 将桑葚控干水分，摘除果柄，然后放入小盆中 3 将冰糖放入桑葚中 4 将小盆颠几下，将桑葚和冰糖混合一下...