健康养生

上热下寒是中医当中时常提及的一种病证，指身体同时存在上部热性下部寒性的情况，为寒热错杂表现之一，患者可能同时有口干舌燥、咽喉肿痛以及腹泻等症状。面对这样的状况，除了用药治疗之外，还要侧重饮食调理，而上热下寒最怕的5种食物主要包括莲子、茯苓、陈皮、乌梅、玫瑰。 上热下寒最怕的5种食物 1、茯苓 茯苓为传统中药材，有祛除湿热和湿寒的效果，正确的利用可以发挥健脾利湿作用对于脾虚

三焦在中医中常提到，三焦是一个复杂的体系，不仅包含上焦心肺、中焦脾胃，还包括下焦肝肾等等，三焦不通很容易出现发热、头痛、咳嗽、小便短赤等等症状，对日常工作和学习有很大影响，一味中药打通三焦，要想治疗三焦不通日常可以服用三黄片、牛黄解毒丸、龙胆泻肝丸等中成药，下面一起详细的了解一下。 一味中药打通三焦 1、三黄片 我们都知道三黄片，这是一种主要成分是黄芩浸膏、大黄、盐酸小檗碱中药制作而成的中成药

造成晕车晕船的原因，主要在于车船的颠簸，摆动以及旋转的时候造成的部分神经系统非常敏感的人身体局部功能紊乱，这种情况主要是发生在体质虚弱的人，主要是女性比较多。睡眠不足，饮食不当，精神紧张某种气味的不良刺激等，都是会造成晕车或者是加重的症状。那么，当我们发生晕车的时候该怎么办呢？ 防治晕车晕船，首先要保证睡眠充足，饮食宜清淡，不要过饥或过饱，不要喝酒，同时要保持良好的精神状态。晕车晕船时

现如今，在法定节假日里高速公路不再收过路费，这使很多家庭都喜欢在小长假里自驾出游。可是，晕车这样的不适症状总会影响到我们的出游，这可怎么办呢?今天，为大家介绍一下可以预防晕车的食物都有哪些吧。 晕车的常见原因 内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭圆囊、球囊，内有耳石器(又称囊斑)，它们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动

在生活中，晕车是一种常见的现象。而且发生在女性身上偏多，因为女性相对男性来说身体大多比较弱，很多女性都有低血糖或贫血症状。许多人在知道自己晕车后，会随身佩带晕车药。其实，并不需要那么麻烦。而且药物缓解晕车，一般来说也会产生一定的副作用。比如，你以后再也离不开那种晕车药了。其实，晕车有更为简单的缓解方法，就是吃水果。那您一定好奇，什么水果能缓解晕车吧?以下便是

相信大家都知道，晕车会让人觉得特别难受，所以，很多人都希望自己能够选择合适的方法来帮助预防晕车，那么，有哪些预防晕车的小知识呢？今天，我们整理了五个可以预防晕车的小知识，下面就来看这五个小知识分别是怎样的。 第一、涂风油精 因为风油精本身有不错的驱蚊止痒和提神醒脑效果，在坐车的时候将它涂抹在自己的太阳穴或者风池穴上面可以起到帮助避免晕车效果，当然，你也可以滴在自己的肚脐眼位置

一到了节假日的时候，人们都喜欢喝三五好友一起乘车到风景区游玩，不但可以缓解工作的压力，还可以让自己沉浸于山水美景中，让身体放松，让心灵愉悦。但是有些人因为有晕车的症状，往往在车上就开始恶心、呕吐，即使下车后还会胃难受，头晕的，这样就会大大的影响到自己游玩的心情。难么，晕车有什么办法可以治疗吗？ 1.胃复安 ：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车

有晕车症状的人现在是太痛苦了，因为现在出行的时候到不工具几乎都是汽车，如果坐车就要忍受晕车的痛苦，头晕、恶心、呕吐等症状就是已经下车了依然还会伴随着自己，让自己好长时间都不能集中精神投入到工作中或者学习中。那么，这种晕车的症状有什么办法可以缓解吗？ 第一：橘子皮 建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油

生活中有很多人在乘坐汽车或者是轮船的时候，经常会容易出现晕车的症状，一旦出现晕车的情况，可能会导致自身出现头晕，恶心等问题，甚至还可能会出现呕吐的症状，给我们的正常出行带来了很大的不便。出现晕车问题，大家千万不要产生焦虑的情绪，及时采取有效的方法进行调理是可以达到一个预防效果的。下面来为大家介绍一下 晕车怎么办 吧。 1.不要饿肚子 很多朋友知道自己存在晕车的情况，在坐车之前不会食用任何东西

晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐，实在是难受。那么，晕车后吃什么可以缓解