孩子为什么一上学就容易生病?

学校是密集的人群地，孩子每天在学校接触到的人是平时的10倍，也大大增加有害细菌和感冒病毒的感染，当孩子体质弱无法抵御细菌和病毒的入侵就会导致生病。

在学校，孩子一般都会和朋友做游戏，很容易弄脏衣服，而且孩子对卫生意识不够，喜欢脏手擦脸或乱吃零食，也会滋生细菌和病毒导致生病。

按时接种疫苗

疫苗通俗来讲就是促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力阻止病毒入侵，让孩子少生病，所以按时注射疫苗对提高免疫力非常重要。

掌握卫生知识

让孩子掌握卫生知识，对卫生干净有一些基本的认识，比如：勤洗手、分清零食的好坏等，能大大减少生病的几率。

补充益生菌

人体75%的免疫组织集中在胃肠道，益生菌对免疫系统的调节主要表现为通过肠道菌群的调节，预防或清除肠道感染，从而达到提高体质。

保持充足睡眠

 睡眠有助于免疫力的提高。所以建议大家早睡，不要熬夜，否则不仅小病易患，感染都易发生。一般来说，5-12岁的小朋友一天要保证10-12个小时的睡眠时间（包括午休）。