眼屎多怎么办

​可能是体内有火；长时间的饮食不规律。睡眠不充足，都会让人体内部不平衡。

每天清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。

吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。

还要多喝开水，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅，也会容易眼角有火。

外部的灰尘；长时间在灰尘多，泥土多，化学产品多的地方行走，也会造成眼屎多。

买一副大框的挡风镜，把灰尘，脏东西，都阻挡在外面，不接触眼睛。

平时注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。

有炎症；一般有炎症，会刺激眼部，分泌出过多的油脂，和灰尘等混合就是眼屎了

建议去医院检查一下，看有没有什么炎症。

如果有炎症要及早到医院治疗。

睡眠问题；失眠，焦虑，压力过大也会出现眼屎过多的情况。

睡前放松自己，让自己不要那么的紧张，焦虑。已经回家了，就好好休息吧。

可以喝一杯温牛奶，甜甜的，让自己心情变好。

听听舒缓的音乐，让身体放松。禁止放一些嗨曲，会更精神的。

眼部卫生；眼睛里面如果不卫生，也会使眼角赃物增多的。

平时注意卫生，不用手指甲扣眼角。

眼角里掉落眼睫毛时，要趁早吹出来。

沾到不卫生的东西时候，要用干净的毛巾轻轻擦，让灰尘出来。不然会磨眼睛的。