酸枣仁茯苓茶具有养生的作用，是一个合格的膳食补充剂，那么酸枣仁茯苓茶的功效与作用是什么？酸枣仁茯苓茶一天喝几次？没有用过的对此不了解，下面就带大家一起了解一下。
酸枣仁茯苓茶的功效与作用
1、提高睡眠质量
酸枣仁茯苓茶可以提高睡眠质量，因为里面添加了酸枣仁。酸枣仁是比较常见的一种材料，它具有镇静的功效，并且可以调节伽玛-氨基丁酸受体的状态。通过使用本品可以抑制大脑的活跃性，能够降低皮质醇的分泌，延长深睡眠的时间。如果经常有失眠的情况，那么可以考虑使用本品来进行应对。
2、增强消化功能
酸枣仁茯苓茶可以提高消化功能，因为茯苓多糖可以提高肠道功能，提高益生菌水平；山药里面含有粘液蛋白，可以促进胃部黏膜的修复，也能抑制淀粉酶的活跃性，还可以提高胃蛋白酶的活性，也就能够提高本身的消化能力。如果有胃病或者存在胃功能不好的情况，可考虑使用本品来进行调理。
3、提升人体免疫
酸枣仁茯苓茶可以在某种程度上提高人体的免疫机能，因为红枣可以促进血红蛋白的合成，可以改善贫血引起的免疫功能低下；百合里面含有秋水仙碱，它能够帮助人们减轻焦虑的症状；玫瑰里面含有花青素，具有较强的抗氧化作用，可以减少自由基对身体健康带来的影响。
酸枣仁茯苓茶一天喝几次
酸枣仁茯苓茶每天可以冲泡一包到两包，但是可以反复多次进行冲泡和饮用。建议使用滚烫的开水进行冲泡，可以静置3分钟到5分钟左右，与此同时也应该要注意避免在空腹的状态下饮用。本品是一种膳食补充剂，具有调理身体的作用。
酸枣仁茯苓茶有独立的包装，因此冲泡是非常方便的，每一次都可以反复进行冲泡，但是一般建议要控制好每天的量。本品的保质期为18个月，有需要的可以选择正规的健康商城购买。
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